[bouncer]up緊，就快得

發表失敗
發表失敗
原因: 確定
𓃹耀漢𓃠 13小時
薯仔唔係澱粉， 唔會升血糖咩？ ?_?

How you cook a potato significantly changes its impact on your blood sugar:

Baked potato: ~111 (High)
Instant mashed potatoes: ~87 (High)
Boiled white potato: ~82 (High)
Mashed potatoes: ~78 (High)
French fries: ~73 (High)
Boiled waxy/red potatoes (or cooled): ~56–59 (Mehim to Low)

視乎點煮，可以低GI：血糖穩定D
利申：屋企整會白烚，茶記就食炸薯角:Pfn
強烈活塞運動 12小時
好似話白水寫薯仔
最好連皮食
姓愛大師 6小時
多勁餘, 餐餐大魚大肉, 食咩薯仔都無用啦

我Hi Auntie有D死肥婆話自己飲水都肥, Auntie閪半夜起身食個公仔麵, 再搭4粒丸2條腸加個金寶湯話自己唔食野
河北採花賊 6小時
薯仔定蕃薯好d？
梁輝 6小時
靚仔左咁多[shocking] [shocking] [shocking]



頭髮多咗 眼都大咗 [sosad]



J 也增長了不少 ... :O


肚腩細咗 視覺上係會長咗少少
戴笠 6小時
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LGA 2066 5小時
薯仔唔係澱粉， 唔會升血糖咩？ ?_?

有殲維，升慢啲
名字很有霸氣 5小時
https://upload.hkgolden.media/comment/ppnmftpt.djkcv53wdek.3h4cplnnnd5.i5i.jpg


其實減肥咪靠
一味食野質飽肚
但無熱量囉
xx(
左滑鼠右蒙恬 4小時
嗰樣咁似成日三更半夜自拍個高登仔[shocking]
麻鬼鬼＊ 4小時
我都試過 係WORK的
但咁貴
宅度宅 4小時
咁食m 記咪好健康
著餅薯條[shocking] [shocking] [shocking]
改名狗係人渣 4小時
呢半年仲學識左瘦面全開,美白全開
121090 4小時
https://upload.hkgolden.media/comment/ppnmftpt.djkcv53wdek.3h4cplnnnd5.i5i.jpg


其實減肥咪靠
一味食野質飽肚
但無熱量囉
xx(

身體發現你食唔夠熱量會開省電模式
LGA 2066 4小時
https://upload.hkgolden.media/comment/ppnmftpt.djkcv53wdek.3h4cplnnnd5.i5i.jpg


其實減肥咪靠
一味食野質飽肚
但無熱量囉
xx(

要做到飽呢個效果唔難,但要營養均衡就好難
個西藏有喇嘛 4小時
嗰樣咁似成日三更半夜自拍個高登仔[shocking]

夾腳、擔煙、扮純情嗰個:)2fn
△Δ🫪 4小時
https://static06.hket.com/res/v3/image/content/4200000/4202780/011026_169_iet_Wan_43_1200.jpg

https://img.etnet.com.hk/column/images/stories/113/2018/10/skypost30102018a18.jpg

明星樣
爆房女神 3小時
老實講 米飯真係...

勁好味，撈汁食飯堅正#hehe2#ks
YourDaddy. 3小時
https://upload.hkgolden.media/comment/ppnmftpt.djkcv53wdek.3h4cplnnnd5.i5i.jpg


其實減肥咪靠
一味食野質飽肚
但無熱量囉
xx(

唔係[sosad]

不嬲都講calories deficit

但中間要點食就好多方法
YourDaddy. 3小時
https://upload.hkgolden.media/comment/ppnmftpt.djkcv53wdek.3h4cplnnnd5.i5i.jpg


其實減肥咪靠
一味食野質飽肚
但無熱量囉
xx(

要做到飽呢個效果唔難,但要營養均衡就好難


Easy[sosad]cl [noic]cl
.老鬼. 3小時
飯係最向左走向右走無益
.老鬼. 3小時
1 生馬鈴薯澱粉 未經烹煮 (難入口) 約 70g (極高)
2 綠香蕉 未熟、皮偏綠色 約 8.5 - 15g
3 各式豆類 煮熟後冷卻 (如養生豆類) 約 5 - 8g
4 燕麥片 生燕麥片 / 隔夜燕麥 約 4.6g
5 冷飯 (壽司米) 煮熟後冷藏放涼 約 1.2 - 1.6g
6 冷馬鈴薯 煮熟後冷藏 約 1.3g

生食:O :O :O :O :O
LGA 2066 3小時
冷飯都係抗性澱粉,唔完全加返熱就得
宅度宅 3小時
冷飯都係抗性澱粉,唔完全加返熱就得

咁壽司飯係咪會好D ?
△Δ🫪 3小時
冷飯都係抗性澱粉,唔完全加返熱就得

咁壽司飯係咪會好D ?

見港女成日食壽司都全身冇肉[sosad]
我批你含碌蕉 3小時
1 生馬鈴薯澱粉 未經烹煮 (難入口) 約 70g (極高)
2 綠香蕉 未熟、皮偏綠色 約 8.5 - 15g
3 各式豆類 煮熟後冷卻 (如養生豆類) 約 5 - 8g
4 燕麥片 生燕麥片 / 隔夜燕麥 約 4.6g
5 冷飯 (壽司米) 煮熟後冷藏放涼 約 1.2 - 1.6g
6 冷馬鈴薯 煮熟後冷藏 約 1.3g

生食:O :O :O :O :O


好易中毒[sosad]
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