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up緊，就快得
食埋條蕉先啦
14日
正式宣佈由雙蛋變三蛋
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發表失敗
發表失敗
原因:
確定
食埋條蕉先啦
14日
問meta ai咁答
係真人真事，但標題呃咗你一半。
*做咗咩？*
哈佛醫學院博士生 Nick Norwitz (牛津腦代謝博士畢業)，2024年自己做人體實驗，一個月食咗720隻蛋，平均一日24隻，總共食咗133,200mg膽固醇。
*結果係咩？*
佢嘅「壞膽固醇」LDL係跌咗18%，唔係升。
*點解會跌？有3個關鍵，但啲農場文唔會講：*
1. *佢係Lean Mass Hyper-responder + 生酮飲食*：佢本身行緊低碳高脂keto，食肉、魚、堅果為主。呢類人食極低碳水時LDL會飆高，反而加返碳水LDL會跌。
2. *後半個月偷加咗碳水*：實驗最後2個星期，佢每日加咗60g碳水，主要係藍莓、香蕉、士多啤梨。呢個動作本身就會令LDL大跌，唔係單純因為隻蛋。
3. *身體有煞車制*：佢解釋係腸道食咗咁多膽固醇，會出一種叫cholesin嘅荷爾蒙，叫個肝唔好再自己製造咁多LDL。所以食入去多，身體自己造少啲。
*結論：*
佢自己都強調，呢個係個人實驗，唔係叫大家跟住一日食24隻蛋。對大部份人嚟講，食物中嘅膽固醇對血膽固醇影響真係冇以前諗咁大，飽和脂肪影響更大，但一日24隻蛋一定會出其他問題。
廢到爆橙
14日
問meta ai咁答
係真人真事，但標題呃咗你一半。
*做咗咩？*
哈佛醫學院博士生 Nick Norwitz (牛津腦代謝博士畢業)，2024年自己做人體實驗，一個月食咗720隻蛋，平均一日24隻，總共食咗133,200mg膽固醇。
*結果係咩？*
佢嘅「壞膽固醇」LDL係跌咗18%，唔係升。
*點解會跌？有3個關鍵，但啲農場文唔會講：*
1. *佢係Lean Mass Hyper-responder + 生酮飲食*：佢本身行緊低碳高脂keto，食肉、魚、堅果為主。呢類人食極低碳水時LDL會飆高，反而加返碳水LDL會跌。
2. *後半個月偷加咗碳水*：實驗最後2個星期，佢每日加咗60g碳水，主要係藍莓、香蕉、士多啤梨。呢個動作本身就會令LDL大跌，唔係單純因為隻蛋。
3. *身體有煞車制*：佢解釋係腸道食咗咁多膽固醇，會出一種叫cholesin嘅荷爾蒙，叫個肝唔好再自己製造咁多LDL。所以食入去多，身體自己造少啲。
*結論：*
佢自己都強調，呢個係個人實驗，唔係叫大家跟住一日食24隻蛋。對大部份人嚟講，食物中嘅膽固醇對血膽固醇影響真係冇以前諗咁大，飽和脂肪影響更大，但一日24隻蛋一定會出其他問題。
佢既實驗有何意義
食埋條蕉先啦
14日
問meta ai咁答
係真人真事，但標題呃咗你一半。
*做咗咩？*
哈佛醫學院博士生 Nick Norwitz (牛津腦代謝博士畢業)，2024年自己做人體實驗，一個月食咗720隻蛋，平均一日24隻，總共食咗133,200mg膽固醇。
*結果係咩？*
佢嘅「壞膽固醇」LDL係跌咗18%，唔係升。
*點解會跌？有3個關鍵，但啲農場文唔會講：*
1. *佢係Lean Mass Hyper-responder + 生酮飲食*：佢本身行緊低碳高脂keto，食肉、魚、堅果為主。呢類人食極低碳水時LDL會飆高，反而加返碳水LDL會跌。
2. *後半個月偷加咗碳水*：實驗最後2個星期，佢每日加咗60g碳水，主要係藍莓、香蕉、士多啤梨。呢個動作本身就會令LDL大跌，唔係單純因為隻蛋。
3. *身體有煞車制*：佢解釋係腸道食咗咁多膽固醇，會出一種叫cholesin嘅荷爾蒙，叫個肝唔好再自己製造咁多LDL。所以食入去多，身體自己造少啲。
*結論：*
佢自己都強調，呢個係個人實驗，唔係叫大家跟住一日食24隻蛋。對大部份人嚟講，食物中嘅膽固醇對血膽固醇影響真係冇以前諗咁大，飽和脂肪影響更大，但一日24隻蛋一定會出其他問題。
佢既實驗有何意義
尋找人生意義
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獨眼巴尼
14日
問meta ai咁答
係真人真事，但標題呃咗你一半。
*做咗咩？*
哈佛醫學院博士生 Nick Norwitz (牛津腦代謝博士畢業)，2024年自己做人體實驗，一個月食咗720隻蛋，平均一日24隻，總共食咗133,200mg膽固醇。
*結果係咩？*
佢嘅「壞膽固醇」LDL係跌咗18%，唔係升。
*點解會跌？有3個關鍵，但啲農場文唔會講：*
1. *佢係Lean Mass Hyper-responder + 生酮飲食*：佢本身行緊低碳高脂keto，食肉、魚、堅果為主。呢類人食極低碳水時LDL會飆高，反而加返碳水LDL會跌。
2. *後半個月偷加咗碳水*：實驗最後2個星期，佢每日加咗60g碳水，主要係藍莓、香蕉、士多啤梨。呢個動作本身就會令LDL大跌，唔係單純因為隻蛋。
3. *身體有煞車制*：佢解釋係腸道食咗咁多膽固醇，會出一種叫cholesin嘅荷爾蒙，叫個肝唔好再自己製造咁多LDL。所以食入去多，身體自己造少啲。
*結論：*
佢自己都強調，呢個係個人實驗，唔係叫大家跟住一日食24隻蛋。對大部份人嚟講，食物中嘅膽固醇對血膽固醇影響真係冇以前諗咁大，飽和脂肪影響更大，但一日24隻蛋一定會出其他問題。
佢既實驗有何意義
咪對比其他因素實質你直接食既影響極細 meta語氣答到好似否定佢實質係支持緊
牛頭角小儒俠
14日
話俾你地聽食蛋無害仲有益
問meta ai咁答
係真人真事，但標題呃咗你一半。
*做咗咩？*
哈佛醫學院博士生 Nick Norwitz (牛津腦代謝博士畢業)，2024年自己做人體實驗，一個月食咗720隻蛋，平均一日24隻，總共食咗133,200mg膽固醇。
*結果係咩？*
佢嘅「壞膽固醇」LDL係跌咗18%，唔係升。
*點解會跌？有3個關鍵，但啲農場文唔會講：*
1. *佢係Lean Mass Hyper-responder + 生酮飲食*：佢本身行緊低碳高脂keto，食肉、魚、堅果為主。呢類人食極低碳水時LDL會飆高，反而加返碳水LDL會跌。
2. *後半個月偷加咗碳水*：實驗最後2個星期，佢每日加咗60g碳水，主要係藍莓、香蕉、士多啤梨。呢個動作本身就會令LDL大跌，唔係單純因為隻蛋。
3. *身體有煞車制*：佢解釋係腸道食咗咁多膽固醇，會出一種叫cholesin嘅荷爾蒙，叫個肝唔好再自己製造咁多LDL。所以食入去多，身體自己造少啲。
*結論：*
佢自己都強調，呢個係個人實驗，唔係叫大家跟住一日食24隻蛋。對大部份人嚟講，食物中嘅膽固醇對血膽固醇影響真係冇以前諗咁大，飽和脂肪影響更大，但一日24隻蛋一定會出其他問題。
佢既實驗有何意義
尋找人生意義
你唔好咁串喎
12日
話俾你地聽食蛋無害仲有益
問meta ai咁答
係真人真事，但標題呃咗你一半。
*做咗咩？*
哈佛醫學院博士生 Nick Norwitz (牛津腦代謝博士畢業)，2024年自己做人體實驗，一個月食咗720隻蛋，平均一日24隻，總共食咗133,200mg膽固醇。
*結果係咩？*
佢嘅「壞膽固醇」LDL係跌咗18%，唔係升。
*點解會跌？有3個關鍵，但啲農場文唔會講：*
1. *佢係Lean Mass Hyper-responder + 生酮飲食*：佢本身行緊低碳高脂keto，食肉、魚、堅果為主。呢類人食極低碳水時LDL會飆高，反而加返碳水LDL會跌。
2. *後半個月偷加咗碳水*：實驗最後2個星期，佢每日加咗60g碳水，主要係藍莓、香蕉、士多啤梨。呢個動作本身就會令LDL大跌，唔係單純因為隻蛋。
3. *身體有煞車制*：佢解釋係腸道食咗咁多膽固醇，會出一種叫cholesin嘅荷爾蒙，叫個肝唔好再自己製造咁多LDL。所以食入去多，身體自己造少啲。
*結論：*
佢自己都強調，呢個係個人實驗，唔係叫大家跟住一日食24隻蛋。對大部份人嚟講，食物中嘅膽固醇對血膽固醇影響真係冇以前諗咁大，飽和脂肪影響更大，但一日24隻蛋一定會出其他問題。
佢既實驗有何意義
尋找人生意義
同冰水佬啪牛油一樣
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