![[bouncer]](faces/lomore/bouncer.gif)
up緊，就快得
打工仔
16日
LDL 幾多 ?
好似3.7
發表失敗
發表失敗
原因:
確定
打工仔
16日
唉，唔知咩原因
為免吸收過多「飽和脂肪」損害身體健康，選購食品前可查閱食物標籤。他建議市民平時應進食含豐富OMEGA-3（其中一種「不飽和脂肪」）的食物來提升體內「好膽固醇」含量，例如深海魚或其魚油產品，以及現時很熱門的亞麻籽等；而油炸食品、紅肉等應盡量減少進食。此外，足夠的帶氧運動亦有幫助。
係內臟脂肪太多，呢啲先難減
me 6.3
黎明
16日
我6.8
但bmi 得19
唔煙唔酒 唔飲可樂 日日帶飯 唔食出街野
哈哈哈我Hi 你老尾
我個情況好大機會係遺傳
我老母都係超高 要打針降低
不過我就乜藥都無食 (遲D會食下)
6.8好危吓，好易塞血管
lee 4
16日
我都係30幾歲食藥食到而家，我情況因為我心臟有事啦，所以一定要食啦，一定要控制個膽固醇低過100。 食咗呢隻藥之後我都冇乜戒口。
膽固醇過高，通常都係食肉太多，運動太少同埋遺傳。
食肉太多就唔好食咁多紅肉尤其是內臟嗰啲囉。 運動少嘅簡單啦做返多少少運動啦，郁多啲。遺傳就唔好彩啦！ 我有個女親戚40歲左右，食嘢好正常，但係每次驗血都係膽固醇偏高去到250以上，但係佢90磅，仲係好瘦。
膽固醇過高，通常都係食肉太多，運動太少同埋遺傳。
食肉太多就唔好食咁多紅肉尤其是內臟嗰啲囉。 運動少嘅簡單啦做返多少少運動啦，郁多啲。遺傳就唔好彩啦！ 我有個女親戚40歲左右，食嘢好正常，但係每次驗血都係膽固醇偏高去到250以上，但係佢90磅，仲係好瘦。
冷靜啲
16日
我6.8
但bmi 得19
唔煙唔酒 唔飲可樂 日日帶飯 唔食出街野
哈哈哈我Hi 你老尾
我個情況好大機會係遺傳
我老母都係超高 要打針降低
不過我就乜藥都無食 (遲D會食下)
6.8好危吓，好易塞血管
6.8
![[yipes]](/faces/yipes.gif)
家族有冇人心血管有事？中風心臟病？
天使魔鬼
16日
LDL 幾多 ?
好似3.7
我高瘦型有5.0
醫生有長期跟進？有冇迫你食咩藥？
冇醫生跟進，冇話要食藥![[sosad]](/faces/sosad.gif)
已經戒緊口，遲下要做下運動，睇下有冇改善
做運動無乜大幫助，我長期跑步，全馬可以sub4一樣偏高，我覺得同飲太多甜野有關。近排試下每日食半碗燕麥,少少特級初炸橄欖油,戒有糖飲品。
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