[bouncer]up緊，就快得

發表失敗
發表失敗
原因: 確定
聽話的魯魯修 1日
唔想有肚南:-(
骰盅臥軌 1日
想整形定運動？
食旗牙 1日
lunch 帶飯
聽話的魯魯修 1日
想整形定運動？


運動 自然減
宇宙偵探556 1日
戒糖
LGA 2066 1日
76kg仲有肚腩喎。起碼要6字先冇。

食少啲，做多啲運動。
漢武帝劉徹 1日
有無得唔減肥，只收肚腩:-(
人妻止於智者 1日
無身高？
男色經濟圈 1日
唔使減，85KG好J d[sosad]
Siriso†Hali 1日
https://i.imgur.com/XLSZ4te.jpg
天使魔鬼 1日
之前試過168. 係有效但有人話長時間無進食好易有膽石
男不行女不幸 1日
之前試過168. 係有效但有人話長時間無進食好易有膽石

堅 已經照到有了。。。
漢武帝劉徹 1日
之前試過168. 係有效但有人話長時間無進食好易有膽石

堅 已經照到有了。。。

:O
特浓咖啡 1日
只要有恆心 铁柱磨成針
潛水客 1日
冇極端控制飲食,用左1年90減到76,跟住卡住左[sosad] [sosad]
漢武帝劉徹 1日
冇極端控制飲食,用左1年90減到76,跟住卡住左[sosad] [sosad]

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拗親條蕉 1日
最簡單方法，唔需要太多計算
1.訓覺前6小時不進食，其他時間食九大鬼都冇問題（時間可以調整，似乎你想幾快得到結果）
2.訓前適量嘅運動
零點陸壹捌 1日
食少啲 自律x1000000
𓃹耀漢𓃠 1日
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#good2#fn
飲雞水 1日
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反高潮 1日
之前無工開
一個星期踢兩日波
照樣食好多野
大半年就由170磅減到140

之後返咗兩年工
就上返180[sosad]
潛水客 1日
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食旗牙 1日
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漢武帝劉徹 1日
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禾刀系禾 1日
唔好諗住減肥就要捱餓 食野食"健康"D 可以好飽肚
同埋唔好心急想一個月減4kg咁
再每星期舉番兩三日鐵
肚腩自然會細番
漢武帝劉徹 1日
我嘅目標好簡單，一個月1kg就ok
近半年飲啤酒飲多咗好多[noic]cl
我懷疑係呢個問題，因為我三餐嘅量無大改動，平時又唔食零食，我諗唔到有乜致肥原因
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