[bouncer]up緊，就快得

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原因: 確定
蘇雅琳 85日
成日都係咁，日頭唔想訓就反而最容易訓著
同佢溝通唔到 83日
掉返轉頭
日頭迫自己唔好瞓
夜晚唔好迫自己瞓
然後夜晚就瞓到了
SilentRiver 41日
會唔會係工作壓力大 夜晚瞓教諗太多嘢呀？
之前上網睇到篇中醫醫肝鬱失眠嘅文 睇吓幫唔幫到你？

https://aspiratcm.com/zh/blog/insomnia-case-study-anxiety-sleep
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