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up緊，就快得
RacingDriver
40日
發表失敗
發表失敗
原因:
確定
宅度宅
40日
感謝大家昨晚抽空出席💪
—
🟡FHM ACADEMY恆常班
📆星期一 / 三 | 20:00-21:30
🏟️九龍區仿草足球場
🔴女子成人初學班
📆星期三 | 20:00-21:30
🏟️九龍區仿草足球場
kathy 仔仲有練波
matchman_
40日
Threads尋晚幾多講月曜俾人打到入院球證都唔理，螢花班妹豬真係夠膽踢丙組？
有冇link睇下
https://www.threads.com/@pakiehin/post/DXmydwik5y- Carles Alena
P.S.試新功能
Ali好淫呀
39日
sportaday.club
【Local Athlete Unlocked】香港女排副攻 Nikita：「由開荒牛打到亞運夢，排球就係我嘅生活！」
Nikita 細細個就同排球結下不解之緣——小六嗰陣學校啱啱開排球隊，俾老師揀咗做「開荒牛」。中一貪玩走去試籃球，打咗一年，最後都係死死地氣返返去排球懷抱：「可能個心一早留咗俾排球啦！」
不過呢條路絕對唔係一帆風順。最難捱嘅係要喺高水平訓練下突然轉位置，壓力大到要用自我對話同冥想嚟頂住。雖然最後都係打返副攻老本行，但學識咗用唔同角度睇比賽，技術反而變得更全面：「心理質素絕對唔比技術低㗎！」
香港排球冇全職？唔緊要！Nikita 嘅日常就係日頭教波帶隊，夜晚去做體能或練波，幾乎每日都喺球場同健身室出現。佢笑稱呢啲叫「Work-Life Integration」多過 Balance——因為排球就係佢嘅生活，出隊更加純粹：Eat Sleep Ball Gym。
場上鐵血，場下原來係個怕撞到熟人嘅 I 人。佢嘅興趣係「獨旅」——一個人發掘新地方試新嘢食，仲話係 Next Level 嘅 Me Time。有個小秘密：佢其實係游水出身，每次經過泳池聞到陣氯胺味，都會忍唔住懷念一番。
講到最實用貼士，Nikita 再三強調 FM（功能性動作）同 S&C（體能訓練）真係好重要：「由基本拋波到跳躍發力，識得運用身體先跟得上個腦。」而佢嘅運動哲學就係兩個字：堅持同取捨。進步就係要捱，同時要識得投放時間，先可以達到目標。
而家 Nikita 最大心願係今年名古屋亞運見到香港女排嘅身影。每次出隊國際賽，佢都話「天時地利人和，所以好珍惜出去打波嘅機會」。
【Local Athlete Unlocked】香港女排副攻 Nikita：「由開荒牛打到亞運夢，排球就係我嘅生活！」
Nikita 細細個就同排球結下不解之緣——小六嗰陣學校啱啱開排球隊，俾老師揀咗做「開荒牛」。中一貪玩走去試籃球，打咗一年，最後都係死死地氣返返去排球懷抱：「可能個心一早留咗俾排球啦！」
不過呢條路絕對唔係一帆風順。最難捱嘅係要喺高水平訓練下突然轉位置，壓力大到要用自我對話同冥想嚟頂住。雖然最後都係打返副攻老本行，但學識咗用唔同角度睇比賽，技術反而變得更全面：「心理質素絕對唔比技術低㗎！」
香港排球冇全職？唔緊要！Nikita 嘅日常就係日頭教波帶隊，夜晚去做體能或練波，幾乎每日都喺球場同健身室出現。佢笑稱呢啲叫「Work-Life Integration」多過 Balance——因為排球就係佢嘅生活，出隊更加純粹：Eat Sleep Ball Gym。
場上鐵血，場下原來係個怕撞到熟人嘅 I 人。佢嘅興趣係「獨旅」——一個人發掘新地方試新嘢食，仲話係 Next Level 嘅 Me Time。有個小秘密：佢其實係游水出身，每次經過泳池聞到陣氯胺味，都會忍唔住懷念一番。
講到最實用貼士，Nikita 再三強調 FM（功能性動作）同 S&C（體能訓練）真係好重要：「由基本拋波到跳躍發力，識得運用身體先跟得上個腦。」而佢嘅運動哲學就係兩個字：堅持同取捨。進步就係要捱，同時要識得投放時間，先可以達到目標。
而家 Nikita 最大心願係今年名古屋亞運見到香港女排嘅身影。每次出隊國際賽，佢都話「天時地利人和，所以好珍惜出去打波嘅機會」。
Carles Alena
39日
https://www.instagram.com/p/DXdj_sikjEO/
https://www.instagram.com/p/DXebAnZE0bG/
完咗足球女將2，咁多女跟馮sir“學足球”![[sosad]](/faces/sosad.gif)
佢同陳偉豪都算靜靜哋贏
https://www.instagram.com/p/DXebAnZE0bG/
完咗足球女將2，咁多女跟馮sir“學足球”
佢同陳偉豪都算靜靜哋贏
Ali好淫呀
38日
https://www.instagram.com/en5d.official
Wingki同Rose Ma ig轉咗一樣嘅profile pic, 一樣link埋上面個account
係咪組女團
唔知係乜
不過應該有Four 個人
Carles Alena
38日
https://www.instagram.com/en5d.official
Wingki同Rose Ma ig轉咗一樣嘅profile pic, 一樣link埋上面個account
係咪組女團
唔知係乜
不過應該有Four 個人
似係，個en5d淨係追蹤4個人，全部都係同一profile pic
巧仁
37日
https://www.instagram.com/en5d.official
Wingki同Rose Ma ig轉咗一樣嘅profile pic, 一樣link埋上面個account
係咪組女團
唔知係乜
不過應該有Four 個人
似係，個en5d淨係追蹤4個人，全部都係同一profile pic
下
Carles Alena
37日
https://www.instagram.com/en5d.official
Wingki同Rose Ma ig轉咗一樣嘅profile pic, 一樣link埋上面個account
係咪組女團
唔知係乜
不過應該有Four 個人
似係，個en5d淨係追蹤4個人，全部都係同一profile pic
下
金田一 一
34日
https://www.instagram.com/p/DX1P7EfEWaL/
https://www.instagram.com/p/DX1QRSgkpXO/
真係女團, 足球+唱歌
少林足球
另外兩個乜人
Carles Alena
34日
跨維度限時實驗女團「N5」，由四位充滿野心且具多元化魅力的女生組成，成員包括RM、WINGKI、MIDNIGHT、EVA。她們決意進行一場有關自我探索的旅程，放下固有框架集結一體，化身為一件只展演五年的限時實驗藝術(time limited edition)共同體，在現有文化框架以外，開創屬於自己的藝術烏托邦。
「N」代表未知數，而「5」亦有自由、變化、冒險之意，賦予打破常規、擁抱變化，並在靈活中尋找自我力量的意味。創意企劃超越傳統女團思維，希望透過4位成員的特質，碰撞出的特殊頻率，將四人能量聚合，以藝術形式傳遞，帶領大眾邁向思維覺醒。
「N」代表未知數，而「5」亦有自由、變化、冒險之意，賦予打破常規、擁抱變化，並在靈活中尋找自我力量的意味。創意企劃超越傳統女團思維，希望透過4位成員的特質，碰撞出的特殊頻率，將四人能量聚合，以藝術形式傳遞，帶領大眾邁向思維覺醒。
宅度宅
34日
https://www.instagram.com/p/DX1P7EfEWaL/
https://www.instagram.com/p/DX1QRSgkpXO/
真係女團, 足球+唱歌
少林足球
另外兩個乜人
竟然
女團收入補貼足球經費
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