就係要病下先可以增強免疫力
要健康!每日跑10k 先!
山上太多氧氣,加速身體氧化。泳池又有氯氣,跑步加速關節損耗,心跳數係有限,心跳加速就會短命
病少咗,運動有害健康
視乎每人身體狀況身子弱既真係唔好學人做運動